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肩こりは、姿勢の乱れ、運動不足等が原因で首の付け根や肩、背中の筋肉がこわばり、重さや疲労感、痛みを感じる状態です。
仕事や勉強など、いつもの生活から誰でも成りえるのが肩こり。
身近な症状ではあるものの、肩にのしかかる重苦しい痛みとだるさに、「これほど辛いと思わなかった」と嘆く方も多いです。
同じ姿勢が続いたり肩周辺の筋肉をうまく使えていなかったりすると、血流の悪化・筋肉の疲労が起こります。
肩こりは筋肉の緊張や血流の悪化等が主な原因です。
現代ではスマホやパソコンなど首や肩回りに知らず知らずのうちに負担をかけながら過ごしています。
頭の重さは大体体重の10％と言われており5キロ~7キロほどあります。
その為スマホやパソコンを使っていると自然と首が前に来るため余計に頭の重さが首や肩にかかってきます。
結果として【猫背】や【ストレートネック】になりどんどん肩回りの筋肉が固くなり肩こりや首コリになってしまいます。
4人に1人が慢性的な頭痛を抱えているといわれています。もうこれは国民病と言っても良いほどに一般的な頭痛ですが、それゆえに症状を放置してしまう方が多いのも特徴です。「頭痛ぐらいで」とか「ロキソニンを飲めば治るから」と、その場限りの対処を続けるのは良くありません。
頭痛は放置していても勝手に完治することはほとんどありません。
根本的な原因を取り除かないと「治った」とは言えないのです。
肩こりの改善には、僧帽筋といった肩回りの筋肉を徒手で緩めるのが有効です。
また肩甲骨をストレッチで動かす事によって、
肩甲骨回りの筋肉が全体的に緩んでいき血流がよくなり、
肩こりの改善や良くなった後も再発しずらくなります。
当院でも肩に鉄板でも入っているんじゃないかという方も来ますが、
しっかりと筋膜リリースやトリガーポイント療法で
8割以上の方が良くなっています。
是非一度ご相談ください。
他院で肩こりが改善しなかった方、日常に困難をきたす方への施術経験
も豊富に積んでいますので、どうぞ安心してご来院ください。
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症状の徹底解消のためにAIによる姿勢測定や様々な検査などで原因を詳しく調べしっかりと分析したうえで、歴12年のベテラン院長による高い技術と幅広い知識を生かしたオーダーメイドの施術を施し、「痛みや悩みの」徹底解消へと導きます。
当院では原因にアプローチして徹底解消へと繋げますが、更なる施術効果アップと再発予防のため、生活習慣へのアドバイスやストレッチなどセルフケア指導にも力を入れています。
平日も土曜も夜20時まで営業しています。
日中は忙しくて通えない方でも仕事帰りでも通いやすい。
さらに完全予約制で待ち時間もないので、あなたのペースで無理なく通っていただけます。
| 慢性症状改善専門 緩風整体院 |
院長 菊池沢矢 |
|---|---|
| 営業時間 お休み |
10時～20時（最終受付19時） 日曜 |
| 駐車場 | 有 |
| 当院の場所 | 伊勢崎駅南口から車で5分 |
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