デスクワークやスマホの触りすぎでストレートネックになっていませんか？
ストレートネックは現代病と言われ、本来首の骨（頸椎）はゆるやかなカーブをしています。
しかしそのカーブが失われて、首がまっすぐになっている状態を指します。
こんなお悩みありませんか？
・首の痛み
・定期的な頭痛
・眼精疲労
・肩回りがおもだるい
ストレートネックになると
背骨は横から見てS字状になっており首は前側にS字状となっています。
解剖学的にS字になっているのは衝撃を吸収するためでもあるのでストレートネックになってしまうと衝撃が吸収できず負担がかかりやすくなり痛みにも繋がってしまいます。
ストレートネックを改善させるには？
ストレートネックは首が前に出ている時間が長くなると、首の筋肉が常に前に伸ばされて負担がかかり、頸椎も筋肉の硬さに引っ張られる事により起きるとされています。
ですので、まずは首回りの筋肉を緩めて首にかかる負担を軽減させることが重要となります。
当院での施術方法
当院では筋肉に対するアプローチに重点を置いて施術を行います。
『姿勢の歪み』は普段の生活から起こることが多く、普段同じような体の使い方が多く同じ場所にばかり負担がかかる事で痛みが引き起こされる事が多いです。
そこで当院では『アナトミートレイン(筋膜)』と『インナーマッスル』を施術する事により姿勢の歪みの改善に繋げる施術を行います。
強い力でゴリゴリ押したり、バキバキするような施術は必要ありません。
当院はその場だけ良くなれば良いという事は目的としていません。
初回はここまで行います。
1.問診で原因を探ります。
2.検査を行い原因を見つけます。
3.ソフトな施術で筋肉を調整します。
まずは『ストレートネックになった原因』を調べていきます。
良くある質問
Q. どのくらいで良くなりますか？
状態や生活習慣によって個人差はありますが、 まずは負担のかかり方や体の使い方を確認しながら整えていきます。
数回で変化を感じる方もいれば、段階的に改善していく場合もあります。
Q. ストレートネックから他の症状に繋がっていきますか？
ストレートネックから神経症状等にも繋がっていきますので早目の対応をお勧めします。
この様な方が向いています
・姿勢が気になる
・スマホを触っている時間が長い
・仕事で長時間パソコン作業をしている
・首や肩の違和感をどうにかしたい…
今の姿勢の状態を一度、見直してみませんか？
ストレートネックは状態に合わせて体の使い方を変えることで改善していきます。
伊勢崎市や伊勢崎市近隣の方で腰痛にお悩みの方はご予約ください。