【姿勢の崩れ】は見た目の悪さはもちろん、痛みにも繋がっていきます。
中々自分では気づかない事も多い姿勢。猫背を代表に、巻き肩や反り腰やストレートネック等があります。
原因はデスクワークの多さや、スマホの使い過ぎ、座り方等色々と原因があります。
あなたはどの症状でお悩みですか？
こんなお悩みありませんか？
・首が肩より前に出てるように見える。
・猫背だと言われる。
・腰が反っていて痛みがある。
・お腹が出ているように見られる。
悪い姿勢の原因は一つではありません。
種類によって対処が変わります。
あなたはどのタイプ？
① ストレートネック
頸椎がまっすぐになってしまい首の痛みや肩こりで悩んでいる。
ストレートネックでお悩みのかたはこちらから→
② 猫背
首から背中にかけて丸まってしまっている。
猫背でお悩みの方はこちらから→
③ 巻き肩
肩が内巻きに入ってしまい見た目も悪くなる。
巻き肩でお悩みのはこちらから→
④反り腰
腰の反りが強くなってしまい普通にしていても腰の負担が増える。
下ると右手に桐生信用金庫があるので交差点を右折します。
どうして『姿勢』は悪くなってしまうのか？
長時間のデスクワークの姿勢やあぐらで過ごす事が多いなど、気づかないうちに悪い姿勢が日常化していきます。
使う筋肉は縮んだまま、使わない筋肉は伸びたまま、となり次第に固定されていきます。
当院での施術方法
当院では筋肉に対するアプローチに重点を置いて施術を行います。
『姿勢の歪み』は普段の生活から起こることが多く、普段同じような体の使い方が多く同じ場所にばかり負担がかかる事で痛みが引き起こされる事が多いです。
そこで当院では『アナトミートレイン(筋膜)』と『インナーマッスル』を施術する事により【体のバランス】を整えの姿勢の改善へと繋げる施術を行います。
強い力でゴリゴリ押したり、バキバキするような施術は必要ありません。
当院はその場だけ良くなれば良いという事は目的としていません。
初回はここまで行います。
1.問診で原因を探ります。
2.検査を行い原因を見つけます。
3.ソフトな施術で筋肉を調整します。
まずは『あなたの姿勢のタイプは？』を調べていきます。
良くある質問
Q. どのくらいで良くなりますか？
悪い姿勢は長年の積み重ねから起きます。
時間をかけて悪くなっている為、筋肉もガチガチになったり、逆に弱くなっていたりと『緩めると鍛える』を3カ月程かけて元の状態に戻して、悪くならないようにしていきます。
Q. 猫背から頭痛は起きますか？
猫背は肩こりや首コリだけはなく【緊張性頭痛】という頭痛も引き起こしますので早目のご来院をお勧めします。
この様な方が向いています
・姿勢の悪さを指摘される。
・猫背やストレートネックで悩んでいる。
・背筋を伸ばして歩きたい。
・反り腰で腰痛がある。
・骨盤の歪みが気になる
今の姿勢の状態を一度、見直してみませんか？
悪い姿勢は状態に合わせて体の使い方を変えることで改善していきます。
伊勢崎市や伊勢崎市近隣の方で姿勢にお悩みの方はご予約ください。